Projeto “Turma da Coluna” reinicia atividades

O projeto “Turma da Coluna”, integrado por pessoas que apresentam problemas de saúde em função de dores na coluna vertebral ou musculares, já está em atividades regulares desde a última semana. O trabalho faz parte das atividades do NASF (Núcleo de Apoio à Saúde da Família) – Distrito Norte, da Secretaria de Saúde de Foz do Iguaçu, e tem como objetivo a prevenção e promoção da saúde por meio da conscientização corporal, alongamentos, fortalecimento muscular e correção postural.

Sob a coordenação da fisioterapeuta, Maurícia Cristina de Lima, e da educadora física, Alana Borges Lied, o projeto vem sendo desenvolvido há um ano e meio e tem rendido resultados positivos para as pessoas que dele participam. Há relatos de melhoras, redução de dores e de aumento de disposição física, além da redução de gastos com medicamentos. Os resultados são tão visíveis que no encerramento das atividades de 2010, todos foram visitar as Cataratas, caminhando pelas trilhas sem problemas. A visita inclusive está registrada em fotos.

O programa está aberto a comunidade gratuitamente e consta de exercícios posturais, de fortalecimento muscular, alongamentos, tudo acompanhado pela equipe, o que acaba resultando em saúde e bem estar. Trata-se de um programa de reeducação postural implantado através do Programa Saúde da Família do SUS (Sistema Único de Saúde). As aulas têm como característica, atividades em grupo com abordagens teórico-educativas sobre dores na coluna. O objetivo geral é promover a saúde da coluna vertebral.


Segundo Maurícia Lima, “o programa atua na prevenção de dores crônicas e agudas da coluna, bem como reduz a intensidade e freqüência das dores”, diz. As dores relacionadas à coluna vêm atingindo grande parte da população, o que pode ser prevenido com a adoção de posturas corretas ao sentar, deitar e de se movimentar.

O projeto tem a participação (NASF/Norte) dos fisioterapeutas Maurícia Cristina de Lima e Anderson Ricardo Frez; da educadora física, Alana Borges Lied; nutricionista, Soraia Younes; da psicóloga, Luciana Damke e do assistente social, Marciano Emigdio.

As acadêmicas do 8º período do curso de Fisioterapia da Uniamérica, Cristiane Belis Martins, Katiana Johann da Silva e Mayara Brecher, também participam dos trabalhos, que funcionam como parte do projeto de extensão universitária.

O trabalho é realizado regularmente na sede do Conselho Comunitário da Vila C (antiga Cobal), as terças e quintas, sempre a partir das 15h30. No bairro Cidade Nova, as quartas, a partir das 15 horas, na Escola Estadual Ipê-Roxo; no Porto Belo, as quintas, das 14 às 15 horas, na Escola Carmelita Dias, e na Vila C Nova, as terças, das 14 às 15 horas, na Escola Estadual Paulo Freire.