Especialistas falam da importância da atividade física recomendada pela medicina

Os professores da Academia Fit Foz Evolucion Fernando Conceição e Brito Dornelles participaram, em Curitiba, no fim de semana, do 22º Congresso Brasileiro de Medicina do Exercício e Esporte. Este evento científico foi preparado para contemplar os interesses dos especialistas do Brasil, criando uma atmosfera propícia ao aprendizado, à atualização profissional e à troca de informações. "O curso também nos proporcionou o prazer para revermos a união de profissionais multidisciplinares, entre eles, médicos, educadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas e psicólogos", disse Dornelles.

Ele informou que a grande atração do congresso foi a presença do criador do ‘Teste de Cooper’, o médico americano Kenneth Cooper, que vive em meio a uma maratona. Nos últimos 45 anos, ele tem se dedicado a convencer as pessoas dos benefícios de praticar esporte e levar uma vida mais saudável.

Cooper comentou sobre a sua criação. "É mais barato e eficiente manter a boa saúde do que recuperá-la depois de perdida", disse. Para os professores presentes, o esforço de Cooper não foi em vão. Os conceitos do médico são utilizados em mais de cem países. No Brasil, seu método de condicionamento físico virou nome de prática esportiva. Pessoalmente, o esforço também lhe tem feito muito bem, segundo especialistas brasileiros.

Um dos assuntos abordados por Kenneth Cooper foi a epidemia do sedentarismo. Segundo Cooper, o índice cresce assustadoramente a cada ano que passa. Este congresso serviu para aproximar médicos e educadores físicos, em prol de salvar vidas de pessoas sedentárias.

"Se as pessoas não conseguem encontrar tempo para fazer alguma atividade física, que achem tempo para ficar doentes. É mais barato e eficiente manter a boa saúde do que recuperá-la depois de perdida", repetiu Kenneth Cooper.

Atualizando os conhecimentos

Segundo o professor Brito Dornelles, hoje existem estudos que comprovam que a atividade física reduz a mortalidade de todas as causas e as cardiovasculares. "Assim como caronariopatia, obesidade, câncer de mama e do colo do útero, hipertensão e diabete melito, em particular, a atividade física promove a saúde mental, além de ser importante para a resistência dos músculos, dos ossos e das articulações", enfatizou Dornelles.

Ele acrescenta que por estes conceitos é que a Academia Fitfoz Evolucion a cada dia que passa procura atualizar o quadro de professores em congressos e cursos, mostrando à sociedade que devemos tratar a atividade física com seriedade e profissionalismo. "Muitas vezes, a população em geral deixa se levar por qualquer tipo de orientação sem conceito algum do seu objetivo proposto. Portanto, temos de ter consciência que se você gosta de tratar de sua saúde com os melhores médicos, procure tratar da sua medicina preventiva (atividade física) com os melhores educadores físicos também", concluiu o professor e diretor da Fit Foz Evolucion.

A Fit Foz está localizada na Avenida República Argentina. Informações pelo telefone (45) 3525 3901. No local é oferecida ampla área de estacionamento com segurança. Anexo à academia está instalado um complexo esportivo, onde estão instalados um ginásio de esporte e quadras para a prática de esporte de areia, além de uma quadra de tênis.